Práctica en técnicas psicológicas. Autocontrol, nivel óptimo de activación

15,00

Aforo: Máximo 20 personas

Duración: 1 hora y 30 minutos 

Fecha(s) de realización: 24 de Febrero de 2020 (20-21:30 h) en el Parque Tecnológico Walqa

Destinatarios:

Cualquier persona deportista o no que quiera adquirir estrategias para mejorar su calidad de vida.

Objetivos del taller:

Conseguir adentrarnos en el manejo de técnicas psicológicas para el deporte y la vida diaria.

Más info

15 € / persona

Agotado

Categoría:

OBJETIVOS DEL TALLER

Conseguir adentrarnos en el manejo de técnicas psicológicas para el deporte y la vida diaria

CONTENIDOS DEL TALLER

El autocontrol de nuestro cuerpo físico y psíquico.

El nivel óptimo de activación para la actividad deportiva.

La atención.

Práctica en visualización y relajación

¿QUIÉN LO IMPARTE? 

Soy José Ángel Sierra, psicólogo clínico y con un máster en psicología de la actividad física y el deporte. Actualmente me desarrollo en varios ámbitos, la discapacidad, la atención psicológica clínica  y la deportiva. Todos desde un enfoque humanista e integrativo creyendo firmemente en el desarrollo de la persona en base a esas fortalezas que todos atesoramos.

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