Pack Preparados, listos, ya: Running ONLINE

39,95

Objetivos Preparados, Listos, ya. Running (ONLINE):

Espacio Educas, junto a un equipo de trabajo multidisciplinar, formado por un preparador físico, una nutricionista, un psicólogo deportivo y un fisioterapeuta, quiere acompañarte para conseguir cualquier objetivo que te propongas dentro del mundo del running durante este año 2020. Tanto como si tienes experiencia o como si te quieres iniciar.

Con un plan de entrenamiento mensual y con una píldora mensual de nutrición o psicología deportiva, el camino para la consecución de tu objetivo será mucho más sencillo.

Sea cual sea tu nivel, el éxito esta más que asegurado.

 

Beneficios Preparados, Listos, ya:

  • Plan de entrenamiento personal
  • Seguimiento semanal (Foro de preguntas)
  • Pildora mensual (nutrición o psicología deportiva), visionado ONLINE, a través de plataforma de video.
  • Descuento en FISIOESPACIO (5€ en cualquiera de los tratamientos)
  • Charlas gratuitas con invitados sorpresa, todos ellos relacionados con el mundo del deporte, visionado ONLINE, a través de plataforma de video.

 

Equipo Preparados, Listos, Ya:

  • Preparador físico: Alberto Lopez.
  • Nutricionista: Cristina Yebra.
  • Psicólogo deportivo: José Ángel Sierra.
  • Fisioterapeuta: Jesús Abadia.

 

Más info

39,95 € / persona /mes

46 disponibles

Categoría:

Calendario Píldoras Preparados, Listos, ya

Píldoras nutricionales impartidas por Cristina Yebra

  1. Pre-entrenos y avituallamientos y preparación de barritas energéticas (27 de Enero de 2020 a las 20 horas)
  2. Post-entreno y preparación de batidos recuperadores. (23 de Marzo de 2020 a las 20 horas)
  3. Hidratación y temperatura corporal, claves en el rendimiento deportivo y preparación de bebidas isotónicas caseras (18 de Mayo de 2020 a las 20 horas)

Píldoras psicología deportiva, impartidas por José Angel Sierra

  1. Técnicas psicológicas : Autocontrol, nivel óptimo de activación, atención, visualización, relajación… (24 de Febrero de 2020 a las 20 horas)
  2. Personalidad resistente. Ansiedad. Estrés. Diálogos internos. Adicciones. (20 de Abril de 2020 a las 20 horas)
  3. Días previos, horas previas, a correr. Momentos claves.  A celebrarlo (15 de Junio de 2020 a las 20 horas)

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